INGREDIENTI PER 4 PERSONE:
Sfiziosa ricetta dolce
Ingredienti (per 6 persone) :
50 gr di Mandorle con la buccia
100 gr di Farina bianca
50 gr di Farina Integrale
3 cucchiai di Confettura di Lamponi
100 gr di Margarina Vegetale (di soja)
1 cucchiaio di Zucchero di canna
100 gr di Mandorle tagliate a lamelle
un pizzico di sale // leggi tutto
Ingredienti:
500 cadauno grammi salmone filetto spellato (2 pezzi)
2 porri
2 sedano coste (gambo)
4 fette pancarre’ senza crosta
100 grammi pistacchio sgusciato
1 ciuffo prezzemolo
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. pepe rosa
120 gr di farina d’avena
100 gr di farina di riso
1 uovo intero ed 1 albume
50 gr zucchero di canna
4 cucchiai di cacao
4 quadretti di cioccolata fondente
1 cucchiaino di bicarbonato
1 vasetto di yogurt magro alla vaniglia
6 fichi molto maturi
2 cucchiai d evo
Tritate 4 fichi e la cioccolata fondente, il tutto finemente, e mescolateli alle uova, zucchero e al bicarbonato.
Aggiungete yogurt, farine, evo e il cacao.
Riscaldate il forno a 180 gradi, mettete il contenuto nello stampo (consiglio sempre quello al silicone), tagliate poi i 2 fichi rimasti, posizionatelo sopra al composto, facendoli un po’ sprofondare.
Cuocete per 40′ minuti a 180 gradi.
Abbinate questo dolce a un the al rhum.
Essa riduce il colesterolo, regola la fame e migliora il funzionamento del metabolismo.
Per avere un’alimentazione equilibrata occorre consumare varietà diverse di proteine. // leggi tutto
Benvenuti nel mio blog e soprattutto benvenuti nel mio mondo fatto di bellezza e di salute!
Mi presento. Mi chiamo Alessia Cavanna, fondatrice di AC Studio di Estetica Avanzata.
Il mio Studio nasce con la volontà di aiutare le persone che vogliono migliorarsi, sia per il loro aspetto estetico che per una consapevolezza interiore. // leggi tutto
